Voor meer vitaliteit en veerkracht
Huis voor positieve leefstijl

"Na covid had ik last van een onregelmatige ademhaling. Op advies van mijn huisarts ben ik op zoek gegaan naar yogalessen, en terecht gekomen bij Raphaëlle. Zij is zo een fijne lerares! Ze heeft me heel goed geholpen en begeleid in mijn ademregulatie. Iedere les leerde ik weer wat beter mijn lichaam kennen. Echt een aanrader!"

Nathalie

"Mijn kinisist die mij al maanden behandelde, heeft mij aangeraden om bij Raphke de yogalessen te volgen. Ik heb zijn raad opgevolgd en ik moet zeggen dat ik er nog geen minuut spijt van heb gehad. Ik voel me geestelijk veel sterker en dat komt mijn lichamelijke genezing volgens mij ten goede.

Ik voel me verwend en ontspannen door alle lieve aandacht die ik in de lessen ontvang".

Emmy , 75 jaar

“Ik wilde enkele kilootjes kwijt. Samen met Raphaëlle vond ik een aanpak die bij me past. Gelukkig géén dieet. Daar had ik genoeg van. Ze stelde de juiste vragen en oordeelde niet. Zo kwamen we tot een dieperliggend punt dat veel belangrijker was dan die enkele kilo’s.”

Kristien, 38 jaar

communicatiecoördinator 

“Ik kreeg borstkanker. Na mijn eerste ingreep zocht ik iets dat goed was voor mijn lichaam én geest. De therapeutische yoga was een openbaring. De oefeningen werden aangepast aan wat ik kon. Ik voelde me weer heel. De gesprekjes hielpen me de ziekte een plek te geven. Mijn tweede ingreep was pijnlijk. De ademhalingsoefeningen trokken me erdoor. Yoga werd essentieel om goed voor mezelf te zorgen.”  

Loes, 51 jaar  

“Ik zat niet erg goed in mijn vel. Moe van alle veranderingen waarbij ik veel collega's, leuke projecten en het gevoel van regie verloor. De reflectieve gesprekken over wat je zelf kunt doen, hebben me zeker geholpen. Ik ben me bewuster van mijn aandachtspunten en van wat ik eraan kan doen. Raphaëlle luisterde zonder meteen oplossingen aan te dragen.”  

Eduard, 57 jaar

“Dru Yoga is voor mij een effectieve manier om tot rust te komen. Ik word mij ook bewust van mijn emotionele spanningen. Ik vind het erg heilzaam, een echte meerwaarde. Raphaëlle haar gezellige lessen zijn ook toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of fysieke beperkingen. Het was mijn eerste yoga-ervaring. En het werd mijn favoriet.” 

Petra, 56 jaar

"Ik ben nu een paar weken de yoga lessen aan het volgen bij Raphaëlle. En ik vind ze fantastisch. Niet alleen is Raphaëlle een fantastische persoon maar ook een heel goede lerares met aandacht en respect voor elk individu in de les. Ik ga uit de les als herboren, mijn rug voelt veel beter en mijn mind in evenwicht. De lessen zijn voor ieder te volgen en een aanrader voor mensen met rugklachten"!

Vinciane, 56 jaar

"Al enige tijd ga ik naar Raphaëlle voor mijn wekelijkse yogalessen. De meest krachtigste ervaring is het volgen van mijn ademritme. Mijn aandacht gaat mee mijn lichaam binnen en volgt de weg die zuurstof aflegt. Het zet mijn gedachte aan de dagelijkse beslommering stil. Er blijft ritme, kleur en gevoel over.  Ben ik onrustig en nemen mijn gedachten een loopje met mij, dan volg ik mijn ademhaling. Voor mij de krachtigste les van yoga. Ik pas het toe in mijn dagelijkse leven." Marleen, 6o jaar

Na enkele actievere vormen van yoga geprobeerd te hebben, was ik opzoek naar een rustigere vorm. Die heb ik hier bij Raphaëlle helemaal gevonden!

Ik kijk iedere week heel erg uit naar de nieuwe les en stel vast dat ik die avond meestal veel rustiger ben en veel beter slaap. Nog steeds verwonderlijk om te voelen wat de bewegingen allemaal voor impact hebben op mijn lijf.

Raphaëlle is een zeer rustig en aangenaam persoon die iedereen persoonlijke aandacht geeft, ik ben fan en hoop nog lang te kunnen genieten van deze lessen.

Liesbet, 56 jaar